Как научиться кататься на моноколесе?

Моноколесо – это персональный транспорт со встроенным электродвигателем, аккумулятором и балансировочными датчиками, которые реагируют на колебания тела пользователя и в зависимости от этого меняют траекторию движения. На корпусе размещены две площадки для ног, ездят на моноколесе в положении стоя.

Средний вес моноколеса – 10-15 кг, но есть и более увесистые модели, как правило, в них установлена более емкая аккумуляторная батарея. Есть два вида моноколес: с одним колесом и с двумя колесами, соединенными между собой. Последний вариант отличается большей устойчивостью и больше весит.

Меры безопасности

Прежде чем встать в первый раз на моноколесо, позаботьтесь об обеспечении безопасности. Не действуйте наобум и обязательно прочитайте инструкцию к эксплуатации устройства. Если в комплекте с моноколесом шли тренировочные колеса и ремень безопасности – используйте их. Если таких запчастей не было, можно купить их отдельно.

Ремень безопасности нужно продевать через ручку на корпусе моноколеса и держать руками. Он позволяет удержать моноколесо при риске падения, защитить его от повреждений.

Тренировочные колесики прикрепляются по бокам к моноколесу и позволяют лучше удерживать равновесие, избежать падений при обучении езде.

Пошаговая инструкция по езде на моноколесе

1. Поставьте одну ногу на подножку моноколеса, если есть ремень безопасности – натяните его, чтобы гаджет стоял вертикально. Вторая нога остается свободной: сделайте ею длинный шаг и начинайте потихоньку отталкиваться. Это напоминает езду на обычном самокате. Постепенно перейдите от легкого отталкивания транспорта до езды на несколько метров.

На этом этапе важно начать чувствовать моноколесо и привыкать к принципу балансировки. Помните, что при сильном наклоне тела вперед, устройство начинает набирать скорость. Старайтесь держать спину прямой.

2. Когда вы научитесь отталкиваться и проезжать короткие дистанции, пробуйте при отталкивании переставлять толчковую ногу на подножку. Позовите с собой помощника, пусть он поддерживает вас за плечо. При этом не полагайтесь полностью на такую поддержку и старайтесь держать баланс самостоятельно. Если ассистента нет, обучайтесь на дороге возле невысокого забора, чтобы придерживаться за него.

3. Когда у вас получилось проехать на моноколесе с двумя ногами на подножке и немного балансировать, попробуйте отказаться от ремня безопасности, если вы его использовали. Пытайтесь удерживать равновесие, расставив руки в стороны. Оттачивайте езду на этом этапе обучения до тех пор, пока не перестанете рефлекторно наклоняться вперед и прижиматься к моноколесу.

4. Если вы сможете проезжать около 10 метров без ремней безопасности, тренировочных колес, с прямой спиной – остается только наращивать расстояния. Практикуйтесь, чтобы вы могли проезжать большие дистанции с меньшим напряжением в ногах.

5. Когда вы сможете уверенно ездить на моноколесе по прямой линии, начинайте добавлять в езду повороты, остановки и прочие маневры. Начинайте с малого, чередуйте размеренную езду и разгон. После успешного освоения этого этапа вы можете выезжать на моноколесе в людные места. Можете внедрить дополнительные упражнения: езду на одной ноге, приседания в коленях, прыжки, передвижение спиной вперед. Все это поможет вам стать профессионалом в езде на таком транспорте.

У всех людей разные возможности, кому-то достаточно получаса, чтобы научиться ездить на моноколесе по прямой, а кому-то может понадобиться больше времени. Главное в освоении такого транспорта – регулярность. Уделяйте каждый день обучению по 15 минут и результаты не заставят себя ждать.